申请美国本科的过程充满了挑战，其中GPA（Grade Point Average，即平均成绩点数）作为衡量学生学术表现的重要指标，更是申请过程中不可忽视的一环。

　　一、GPA在美国本科申请中的重要性

　　GPA是评估学生学术能力和努力程度的关键指标，它不仅反映了学生在校期间的学习态度，也是美国大学招生官在审核申请材料时最为关注的因素之一。

　　高GPA通常意味着学生在课程上表现出色，能够应对高强度的学习压力，这也是大学所期望的学生特质。

　　二、美国本科申请的GPA要求

　　美国本科申请的GPA要求因学校和专业而异，但整体而言，呈现出较高的门槛。

　　一般来说，申请美国排名前100的大学，GPA最低应在3.5以上（换算成百分制大约为87.5分或更高）。

　　而对于排名更靠前的学校，如常春藤盟校和顶尖公立大学，GPA要求则更为严格，通常需要在3.8或3.9以上（即百分制的90分或92分以上）。

　　选择适合自己的课程：根据自己的兴趣和能力选择合适的课程，避免盲目追求高难度课程而影响GPA。

　　制定学习计划：合理安排时间，确保每门课程都能得到充分的复习和准备。

　　积极参与课堂：上课认真听讲，积极参与讨论，争取在课堂上表现突出。

　　寻求帮助：遇到学习困难时，及时向老师、同学或学习辅导中心求助。

　　参加课外活动：虽然GPA是申请的重要因素，但课外活动经历也能为申请加分。参加一些与申请专业相关的活动或竞赛，展示自己的多元能力和领导才能。

　　四、除了GPA美国本科申请还需注意什么

　　除了GPA外，美国本科申请还需要关注其他几个方面：

　　标准化考试成绩：如SAT或ACT成绩，它们是评估学生学术能力的另一重要指标。

　　语言成绩：托福或雅思成绩需达到学校要求的标准。

　　推荐信：来自老师或导师的推荐信能为申请加分，推荐人需对申请人的学术能力和个性特点有深入了解。

　　个人陈述和文书：通过个人陈述和文书展示自己的学术兴趣、研究经历和职业规划等。

　　资金证明：申请人需证明自己有足够的资金支付留学期间的学费和生活费。

　　一、美国大学对GPA的要求？

　　翻看美国大学官网可知，私立大学和公立大学对GPA的要求明显不同。

　　大部分私立学校对GPA没有最低要求，校方最常见的说法是：招生采用整体审核的方式，虽然GPA很重要，但会综合考虑推荐信、文书、活动等材料后择优录取。比如：

　　普林斯顿大学：在GPA、班级排名、考试成绩方面没有最低要求，招生时会评估学生学术的方方面面。

　　达特茅斯学院：我们没有GPA最低要求。高分GPA确实是申请人能否在大学阶段有出色表现的重要指标，但我们还会审查高中课程严谨性和成绩趋势，以了解申请人的学术轨迹。

　　大部分公立学校对GPA有最低要求。原因在于，公立学校会收到远远超出招生官工作负荷的大量申请材料，设置“门槛”可以快速筛选出最适合学校的优秀学生。比如：

　　加州大学：要求州内学生GPA达到3.0，州外学生和国际生GPA达到3.4，才有资格被考虑录取。十一年级末在年级排名前9%的学生，保证至少会被一所UC系大学录取；

　　加州州立大学：要求州内学生GPA达到2.0及以上，州外学生和国际生达到2.45及以上；

　　亚利桑那大学：学生就读于备受认可的高中，班级排名前25%，且高中后6个学期的GPA成绩达到3.0及以上，保证会录取。

　　但提醒同学和家长们，千万别被美国大学官网较宽松的GPA要求迷惑。因为实际招生中，大学是非常希望你的GPA越高越好的。

　　根据多年经验，我们整理了比较稳妥申请Top 50大学的GPA成绩（未加权），供准留学家庭参考：

　　申请Top 10建议GPA达到：3.9+

　　申请Top 11-20建议GPA达到：3.85+

　　申请Top 21-30建议GPA达到：3.75+

　　申请Top 31-40建议GPA达到：3.7+

　　申请Top 41-50建议GPA达到：3.6+

　　PS：不同高中有不同的GPA计分方式，如4分制、5分制、6分制、百分制、等级制等。美国大学理事会College Board曾发布【4分制-百分制-等级制的GPA转换表】，以便大家评估自己的分数。

　　此外，学习过大学先修课、荣誉课程、AP/IB高阶课程的同学会获得GPA加权分（Weighted GPA）

　　UC九校GPA加权的计算方法：

　　UCLA和UCB会计算学生的所有荣誉课程或AP课程的加权分，GPA加权满分为5.0；其余7所UC分校只计算10年级至11年级最多4门荣誉课程或AP课程，GPA加权满分为4.33。

　　非加州大学GPA加权的计算方法：

　　如果学生选修过荣誉课程会获得最多0.5分的GPA加权分，如果学生既选修过荣誉课程也选修过其它AP或IB课程会获得最多1分的GPA加权分。

　　注意，没有通用的标准规定这类课程要额外加多少分，如果你有多所女神校，需要根据大学官网要求计算自己的GPA加权成绩。

　　二、怎样才能拿到高分GPA？

　　我们结合多年经验，为大家整理了4大超实用的GPA提分建议：

　　1、勤记笔记和善用学习工具

　　俗话说，好记性不如烂笔头。将老师课上的重点内容记录在笔记上，非常有利于学生课后复习和巩固知识难点。

　　同时，为了避免笔记凌乱的问题，建议同学们善用一些学习工具。比如：

　　Grammarly：帮忙检查写作语法的神器；

　　Evernote：免费且功能强大的记笔记软件；

　　To Do List：用于梳理日常学习任务，能快速上手的软件；

　　Cornell Note-taking System：康奈尔笔记法是全世界公认最高效的笔记法。它将一页纸分为不同的区域，确保学生在课后能立刻温习课堂知识点并形成深刻的印象。

　　2、多寻求“过来人”建议和老师帮助

　　很多高中生遇到过“老师不给PPT”、“听不太懂课堂知识点，课后作业无从下手”等情况。为此，建议同学们多向学长学姐“取经”，以了解每位任课老师的教学水平。

　　同时，同学们可以多去办公室找老师沟通，不仅能解答课堂上的疑惑还能刷一波老师的好感。

　　另外，很多同学抱怨过包含写作的课程，GPA很难拿高分。

　　有一个小技巧分享给大家：如果遇到有写作的作业，同学们可以一个星期完成初稿，拿给老师寻求意见后进行修改。这样老师收到作业终稿，于情于理都不会给出低分的。

　　3、迈出舒适圈，多与不同学生组队学习

　　国际高中或者美国高中的同学，有些作业需要以小组形式完成。如果组内成员学习不积极，将影响整个团队的作业质量和成绩。

　　所以，我们建议大家多接触不同的同学，找到能一起学习进步的搭档。

　　另外，同学们要培养自己的沟通能力和协作能力。一旦遇到小组成员“摆烂”，可以先与之沟通，并在沟通无效时及时适当地向老师反馈。

　　这不是打小报告，而是对自己和其它组员负责！

　　4、家长适当关心孩子的学习进展，及时提醒调整不足

　　每个学期末拿到成绩单时，建议家长阅读任课老师的评语，及时找到孩子在学习方面的不足，并在假期寻找一些学习资源帮助孩子查缺补漏。

　　三、如何平衡GPA成绩、学习难度、课外活动？

　　首先，如何平衡课外活动和GPA：

　　同学们切记，一定要在保证学业的基础上开展课外活动。

　　GPA是美本申请的“根基”，如果你在这方面存在严重缺陷，活动再精彩也极有可能止步于第一轮招生筛选。

　　因此，准留学生可提前计划好每月或每周的学习安排和活动安排，利用碎片时间（如上学路上或者吃饭间歇背背单词，或与社团成员沟通活动主题等），以帮助自己提升硬软实力。

　　接着，如何取舍学习难度和GPA成绩：

　　保持呈上升趋势的GPA，学有余力的情况下增加选课数量和难度，对圆梦女神校更有利。不过——选课注意以下4点

　　1、尽量文理兼修，让“通才”形象深入人心。比如，理科生可以选修AP美国历史，文科生可以选修AP化学等；

　　2、可以选修一些既亮眼又实用的学科。比如，理科生可以考虑学习3D打印，文科生可以考虑学习美国二十世纪文学鉴赏，这些课程还能作为素材写入文书中；

　　3、能力范围内，尽量学习自己高中的荣誉课程或其它有难度的课程。因为招生官会对同一所高中的申请人进行纵向对比，如果别人选了你没选，招生官可能会质疑你的学术能力，并怀疑你缺乏挑战精神；

　　4、不要死磕自己的弱势学科，维稳GPA永远是最重要的！

　　看到这，相信部分9-11年级准留学家庭已经打消了诸多GPA疑惑。

　　对GPA成绩不理想且没有太多提升空间的12年级家庭，心上还压着一块巨石——

　　四、GPA较低，有希望被Top 30录取吗？

　　实话实说，很难但不是完全没机会。

　　这取决于你所在高中的课程严谨性、高中同校竞争、所在申请季的申请池、文书质量/推荐信/课外活动等。

　　例如，曾在弗吉尼亚大学、查普曼大学、波莫纳学院都从事过招生工作的Grant Cushman表示：

　　“审核申请材料时，了解学生所在高中，以及根据该校的学术严格度和课程严谨度，判断GPA3.9是较高分数还是较低分数很重要。”

　　也就是说，如果学生没能达到较高的GPA，大学招生官也会考虑学生拿到该分数的难易程度。

　　专注于美本‍‍录取研究的网站SocratesPost表示，在较严苛的高中拿到GPA 3.7的学生，比在较宽松的高中获得3.9的学生，更容易受到大学的青睐。

　　接下来分享6个拯救低GPA的方法，准留学家庭值得收藏！

　　提交申请材料时，低GPA同学的4大自救方法

　　1、对低GPA做出合理解释。

　　很多客观原因可以造成学生GPA成绩下降，包括家庭问题、疾病问题、更换老师等。

　　招生官承认申请人的GPA并不完全能够反映学术能力，但申请人需要对成绩给出真诚的解释。

　　准留学生可以在Common App申请系统的附加信息板块进行解释。

　　2、提供年级排名。

　　有的高中考试难度较大，导致学生的GPA较低，这时学生可以提供年级排名来证明自己的学术能力。

　　3、提升推荐信质量。

　　找一位熟悉自己学术情况的老师帮助你写推荐信。

　　一方面，老师能够强调高中的课业难度和你的学术水平；另一方面，对于较低的GPA成绩可以作出合理的解释。一封言辞恳切的推荐信能为你的GPA增加0.5-1个绩点。

　　4、用文书强调你在学术活动里的闪光点。

　　一篇优质文书对低GPA起到很大的弥补作用。

　　建议准留学生们捋顺自己从小到大的经历，找出你的闪光点，将它与你围绕目标专业做的课外活动结合起来，让招生官看到你的求知欲和学习潜力。

　　提交申请材料后，低GPA同学的2大自救方法

　　1、申请递交后，要继续提升GPA。

　　通常来说，准留学生在美本申请时只提交9-11年级的GPA成绩，但美国大学考察的是整个9-12年级的学术表现，所以申请结束后即便拿到Offer也不能完全懈怠。如果你12年级的成绩滑坡，录取结果是会被影响的。

　　2、进入Wait List也可以提交新的GPA

　　被大学放入Wait List，还是有录取的希望的。

　　因此，如果学生真的很想去某所大学，不要轻易放弃。尝试重新提交包含12年级的GPA成绩单，或者在课外活动方面取得的最新成绩等材料，也许可以证明自己的学术能力，拥有脱颖而出的机会！

　　打算赴美留学，体现语言能力的托福考试是很多大陆准留学生无法绕过的门槛！

　　尤其标化可选后，美国大学对申请人“硬件条件”的审核重心更多地向托福、GPA偏移，这令不少同学和家长比以往更加看重托福分数，甚至有种托福“不刷到110+不罢休”之感！